Tuesday 13 december 2011 2 13 /12 /Dic /2011 19:20

Un año más os ofrezco una nueva posibilidad para la cena de Nochebuena o la de Fin de año.

 

En el mismo hilo de recetas económicas  y sencillas para hacer una comida especial para un dia especial.

 

 

Crema de Marisco-

 

Ingredientes. para 4 personas:

 

8 Langostinos grandes.

Una cabeza de pescado, merluza, salmon, etc.

Un trozo de pescado blanco.

250g de calabaza pelada y lavada

2 ajos puerros

1 zanahoria.

Aceite de oliva,sal, pimienta negra molida.

 

Pelamos los langostinos, reservando las cabezas y las cascaras.

Reservamos la carne de langostino en la nevera.

 

En una holla preparamos ponemos un poco de aceite y sofreimos ligeramente las cabezas de los langostinos con las cascaras, aplastamos con el tenedor y cuando se pongan de color rosado los retiramos, añadimos la cabeza y el trozo de pescado, y cubrimos con agua, opcionalmente podemos añadir unas ramas de perejil y unos trozos de cebolla.

Dejamos cocer durante 20minutos a fuego suave, retiramos, colamos y reservamos.

 

En una olla sofreimos la verdura troceada, con un poco de aceite de oliva,salpimentamos, cubrimos con el caldo de pescado que teniamos reservado  dejamos cocer hasta que toda la verdura este tierna.

 

En una sarten salteamos los langostinos troceados  con una cucharadita de aceite, salamos ligerisimamente,

 

Pasamos toda la verdura con su caldo por la batidora hasta conseguir una crema fina, pasamos por el chino.

Añadimos los langostinos salteados y el aceite, damos un hervor y retiramos.

 

Cuando servimos en platos o en unos cuencos, podemos añadir un poco de nata fresca o un toque de cebolla deshidratada.

 

Coste total, del plato por persona, 1,75 euros.

 

 

Pollo Relleno:

 

Ingredientes para 4 personass.

 

Un pollo limpio y deshuesado de 1.5k

 

Para el relleno,

 

150g de carne de ternera picada.

150g de carne magra de cerdo picada-

1/2 huevos

25g de pan rallado

10g de piñones

25g de pasas sin hueso.

1/2 cucharadita de las de moka , de canela.

Sal, Pimienta blanca,

 

Aguja y cuerda para bridar el pollo.

Aceite de oliva para untar el pollo

 

Para la salsa.

 

1 cebolla

1 puerro, la parte blanca,

1/2 diente de ajo

1 zanahoria

125ml de brandy, ron , o cognac,

100ml de vino de O Porto.

Aceite de oliv-

 

Prearamos el relleno mezclando todos los ingredientes, hasta conseguir una pasta homogénea, si vemos que nos queda demasiado blanda, solo tendremos que añadir mas pan rallado, pero hay que tener en cuenta que no debe quedar demasiado seca , ya que al hornearse se pondria dura.

 

Rellenamos el pollo y lo bridamos intentando coser solamente la piel, en la carniceria o polleria le pediremos al profesional que nos deshuese el pollo para rellenar, abriendolo por la espalda, generalmente es la forma en la que se realiza, no obstante no está de mas recordarselo.

 

Ponemos el pollo relleno con las pechugas hacia arriba en una fuente de horno,salpimentamos y añadimos un vaso de agua a la bandeja de horno.

Metemos al horno aproximadamente durante unos 80 minutos a 180º, pinchamos y si sale limpia la aguja, el pollo estara asado.

 

Si queremos podemos poner la gratinadora para darle un toque mas tostadito

 

Dejamos enfriar.

 

Preparacion de la salsa:

 

Sofreimos ligeramente las verduras en un poco de aceite de oliva, bajamos el fuego, añadimos el brandy y el vino y lo dejamos cocinarse hasta que haya reducido.

Pasmos por un pasapures y añadimos jugo del que haya soltado el pollo. reservamamos.

 

Para servir, tendremos que trocear el pollo cuando este frio, lo colocamos en una bandeja de horno y calentamos durante quince minutos antes de servir a horno fuerte, salseamos ligeramente y presentamos el resto de la salsa en una salsera en la mesa.

 

Como guarnicion podemos añadir unas patatas torneadas al vapor, o unas verduras asadas o salteadas.

 

Precio del plato, 3,70 euros por persona

 

Buen Provecho¡¡¡

 

 

 

 

 

Por CocineroAstur - Publicado en: Recetas de Fiesta - Comunidad: Cocina contra la crisis.
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Wednesday 29 june 2011 3 29 /06 /Jun /2011 11:53

 

Hace un tiempo publiqué una receta de escabeche de bonito, muy elaborada, que realmente permite consguir un escabechado riquisimo.

La verdad es que esta receta anterior sobre pasa un poco el limite de lo que se consideraría una receta económica ya que al precio que esta el bonito e incluso el atun en estos momentos se nos sale del presupuesto.

 

 

Hoy os propongo otra receta mas sencilla y rapida que nos permite escabechar menores cantidades de pescado.

 

Ingredientes:

 

1kg de trozos de atun o bonito, fresco, podemos escoger trozos de la cola, el cogote, o el morro, que siempre seran mas baratos, le diremos al pescadero que nos los limpie de piel y espinas y que retire las partes oscuras del pescado.

Es importante que los trozos sean del mayor tamaño posible.

 

1/2 litro de aceite de oliva

1/4 litro de vinagre de vino o manzana

1 vaso de agua

2 dientes de ajo

1 hoja de laurel

20 granos de pimienta negra

Sal

1 cucharada de pimenton dulce.( si queremos que este mas subido podemos usar pimenton picante).

 

Comprobamos que el pescado este bien limpio de espinas y piel.

 

En una olla alta ponemos por este orden los ingredientes.

2560290627_38d99ff57f.jpg

Agua, vinagre, aceite, ajos, laurel, pimienta, sal y el pimenton,todo en frio.

movemos ligeramente para que se unifique todo y añadimos los trozos de pescado.

 

Llevamos a ebullicion, a fuego lento, importante este paso.

Una vez que todo el producto este hirviendo, lo mantememos asi, durante dos minutos.

Apagamos y retiramos del calor.

Dejamos enfriar

Metemos en la nevera unas seis horas.

Sacamos el pescado y lo pasamos a un recipiente de plástico o cristal apto para la conservacion, cubrimos con parte del liquido de coccion.

Metemos en la nevera, nos aguantara unas dos o tres semanas.

Veremos como solidifica el liquido debido a que el aceite mantenida en nevera se cuaja.

para usarlo no tenemos nada mas que sacar la cantidad que deseemos unos quince minutos antes de consumirla, y dejarla a temperatura ambiente.

 

MUY IMPORTANTE: NO CALENTAR NI AL FUEGO NI AL MICROONDAS, SE NOS DESHARIA EL PESCADO.

 

Receta apta para diabeticos

Receta apta para celiacos

Receta no apta para o/l/v.

 

Foto cortesia de Flickr.

 

 

Por CocineroAstur - Publicado en: Recetas Economicas y sencillas - Comunidad: Cocina contra la crisis.
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Saturday 25 june 2011 6 25 /06 /Jun /2011 19:24

 

Ya esta aqui el calor, este verado del 2011 amenaza con ser de los mas calidos de los ultimos sesenta años, una receta refrescante, sencilla  y sobre todo ligera que nos servira tanto como aperitivo como merienda, o como acompañamiento de un palto de carne.

 

No dudeis en prepararla pues su confeccion es muy sencilla y el resultado es espectacular.

 

 

 

2800193087_9224445f1b.jpg Foto Flickr

Ingredientes para cuatro personas:

 

12 tomatitos cherry

12 taquitos de queso fresco, (unos 200g)

12 taquitos de piña en su jugo.

12 Taquitos de Mango.

 

12 Brochetas de madera.

Aceite de oliva virgen extra, un toque de vinagre de Módena.

 

Un par de hojas de lechuga en juliana.

 

Ensartamos en las brochetas de madera, por este orden los distintos taquitos, Piña, Queso fresco, Mango y tomatito cherry.Si queremos podemos doblar las cantidades y hacer mas grandes las brochetas, no obstante como entrante, y tocando a tres por persona con estas cantidades son suficientes.

 

En una plancha bien caliente ponemos unas gotitas de aceite de oliva y damos un golpe de calor a cada brocheta, para que se caramelicen las frutas y el queso, no es necesario mas de 30segundos por cada lado, retiramos y tocamos con unas gotas de vinagre de módena, servimos en lecho de lechuga picada.

 

Precio para cuatro personas, Tamates cherry, 0.99cts de eruo, queso fresco, 1 euro,piña en su jugo, ( lata de 200g) 0.90cts de euro, 1 Mango, 0.98cts de euro., Palitos de brochetas, 100 unidades 1 euro en cualquier chino.

 

 

 Precio por persona 1 Euro.

 

Receta apta para Celiacos.

Receta apta para Diabeticos.

Receta apta para Vegetarianos, O/L

Por CocineroAstur
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Tuesday 14 december 2010 2 14 /12 /Dic /2010 10:39

Dado el éxito que ha tenido la anterior publicación en este blog del menú para Fin de año, me he animado a construir para todos vosotros una nueva propuesta.

 

Os invito a que la pongáis en práctica pensando que con poco se puede llegar a hacer mucho, y solo hace falta un poco de imaginacion, un poco de buena mano y mucho amor por la cocina.

 

Entrantes:

 

MIni Brochetas de Huerta con Queso fresco y Frutas Exóticas.

 

Ingredientes para cuatro personas:

 

12 tomatitos cherry

12 taquitos de queso fresco, (unos 200g)

12 taquitos de piña en su jugo.

12 Taquitos de Mango.

 

12 Brochetas de madera.

Aceite de oliva virgen extra, un toque de vinagre de Módena.

 

Un par de hojas de lechuga en juliana.

 

Ensartamos en las brochetas de madera, por este orden los distintos taquitos, Piña, Queso fresco, Mango y tomatito cherry.Si queremos podemos doblar las cantidades y hacer mas grandes las brochetas, no obstante como entrante, y tocando a tres por persona con estas cantidades son suficientes.

 

En una plancha bien caliente ponemos unas gotitas de aceite de oliva y damos un golpe de calor a cada brocheta, para que se caramelicen las frutas y el queso, no es necesario mas de 30segundos por cada lado, retiramos y tocamos con unas gotas de vinagre de módena, servimos en lecho de lechuga picada.

 

Precio para cuatro personas, Tamates cherry, 0.99cts de eruo, queso fresco, 1 euro,piña en su jugo, ( lata de 200g) 0.90cts de euro, 1 Mango, 0.98cts de euro., Palitos de brochetas, 100 unidades 1 euro en cualquier chino.

 

 

 Precio por persona 1 Euro.

 

Receta apta para Celiacos.

Receta apta para Diabeticos.

Receta apta para Vegetarianos, O/L

 

 

Plato  Principal:

 

Pavita al horno con guarnicion de Patatas y zanahorias Parisien.

 

 

Ingredientes para cuatro personas ( incluso mas).

 

Una pavita limpia de unos 2 kilos y medio ( unos 12 euros de coste).

Un bote de patatas parisien en conserva, y un bote de zanahorias parisien en conserva,Tambien se puede utilizar congeladas.

 

Para el Chutney de adobo .Antes de nada, os cuento, el Chutney no es mas que la denominación sajona del adobo o salsa de acompañamiento de casi todos sus platos de carne y pescado, como los Británicos se han extendido en sus colonias por casi todo el mundo, hay muchisimas variedades de este adobo , dependiendo del país o region donde se establecian.

 

Personalmente los Chutneys que mas me gustan son los procedentes de la India y Sudafrica, ya que son muchisimo mas contundentes en sabor y sobre todo muy fáciles de preparar.

 

La receta del Chutney que os propongo es una adaptación a la Española de un preparado Sudafricano, muy sencillo de hacer.

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Ingredientes:

50g de mantequilla

2 cuchardas de aceite de Oliva virgen extra.

3 cucharadas de vino blanco

3 Dientes de ajo sin el gérmen

media cucharadita de moka de comino molido.

media cucharadita de moka de gengibre molido

media cucharadita de moka de pimenton dulce

1 guindilla roja no muy grande ( cayena)

Sal

Pimienta negra molida.

 

En un recipiente para batidora ponemos todos estos componentes y trituramos hasta conseguir una crema .No tiene mas secreto.

 

Preparacion de la Pavita.

 

Hemos de tener la Pavita en adobo por lo menos 24 horas, Para ello la ponemos en un recipiente y pintamos bien por dentro y por fuera con un pincel de cocina, si no tenemos podemos utilizar papel de cocina enrrollado finamente, es importante que la pava se meta en la nevera a macerar, ya que el frio ayuda a que los sabores se unifiquen.

 

 

Para asar la Pavita, precalentamos el horno a 180º y la metemos durante mas o menos una hora y quince minutos, debemos de taparla con un papel de aluminio para que no se dore en exceso.

 

Para saber que esta lista solo tenemos que pinchar con un tenedor o un cuchillo en la zona de la separacion del muslo, si se rompe con facilidad y vemos que tiene buena textura sabremos que esta lista.

 

Como toque final, pondremos en la misma fuente de asado, las patatas y las zanahorias bien escurridas, bañamos bien con la salsa que nos haya quedado del asado y ponemos al gratinar todo junto hasta conseguir un color dorado o tostado de la pava.

 

Presentamos en una fuente, poniendo las patatas  un lado, la pava en el centro y las zanahorias al otro lado.

 

Para cortarla en la mesa, y que no sea un trabajo latoso, nos ayudamos de unas tijeras de cocina, y un tenedor de pinche, de esa manera nos aseguramos de hacer un corte limpio sin destrozar la carne.

 

Trucos de principiante: Si vemos que se nos queda sin salsa el asado segun va transcurriendo el tiempo, añadimos un poco de vino blanco por encima de la pava, un poco de agua, o un poco de caldo de carne o verduras, segun dispongamos.

Podemos ir bañando en varias ocasiones la pavita con la salsa que vaya resultando del asado.

Podemos sustituir las patatas parisien y las zanahorias por un pure de patata y zanahoria.

Podemos añadir manzanas asadas, ciruelas y pasas.

 

Precio básico de este plato para 4 personas, 16 euros, precio por persona 4 euros.

 

Receta tolerada por Celiacos

Receta tolerada por Diabéticos

Receta no apta para vegetarianos.

 

 

Postre:

 

Tarta de Navidad :

 

Ingredientes para cuatro/seis personas.

 

200g de harina de trigo4355904151_4abeeff6b8.jpg

100g de harina de maiz, ( maizena)

200g de azucar

200g de mantequilla

1 sobre de levadura quimica.

dos cucharas de azucar, y una cucharada de canela en polvo.

4 Manzanas .

 

 

En un bol, mezclamos las harinas, el azucar y la levadura en polvo, añadimos la mantequilla a punto de pomada y amasamos.

Conseguiremos una masa tosca , pero es imporante que tenga esta textura, ya que no queremos que quede una textura fina, y deberá subir en el periodo de coccion.

 

Pelamos las manzanas y las partimos por la mitad, sacamos el corazon y reservamos.

 

En un molde para tartas, extendemos con ayuda de las manos la masa cubriendo toda la base del molde que previamente habremos untado de mantequilla y enharinado.

 

En cada mitad de la manzana, hcemos unos cortes longitudinales consiguiendo dividir la manzana en finos gajos pero sin que se separen unos de otros.

Ponemos las manzanas repartidas alrrededor de la masa que tenemos extendida, dejando una mitad para colocar en el centro.

Espolvoreamos con una mezcla de azucar y canela, ( dos cucharas azucar, y una de canela molida), y dejamos reposar.

 

Precalentamos el horno a 180º , metemos la tarta a cocer durante unos 25 minutos.

NO ha de estar muy tostada por encima, en cuanto veamos que se comienza a dorar, y el azucar a compactar, la sacamos, ya que si la dejamos mas tiempo, se convertiria en una galleta gigante.

 

Habremos visto que nos ha subido el doble, dejamos enfriar.

 

A la hora de servir, podemos acompañarla con una copita de moscatel, vino dulce, Oporto etc.

 

Sugerencia de decoracion: Unas hojitas de menta con un ramillete de frambuesas encima de cada porcion.

 

Coste total de este postre, 4.50 euros, precio por persona 1.15 euros.

 

Coste total del menu por persona, 6.15 euros. El amor y el tiempo invertido , ¡¡¡no tienen precio¡¡.

 

Receta NO tolerada por Celiacos.

Diabéticos tomar com Moderanción

Receta apta para Vegetarianos O/L

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Thursday 28 october 2010 4 28 /10 /Oct /2010 19:06

Una de las recetas mas faciles de hacer y sobre todo mas economicas que he escrito par est blog.

 

Nos puede sacar de mas de un apuro en muchas ocasiones, además de muy sencilla , resulta muy nutritiva , y sobre todo es muy aparente, y muy muy económica.

 

Ingredientes para 4 Personas.

 

3 pechugas e pollo unos 450g

2 Latas de champiñones enteros

Un poco de perejil picado

Un poco de ajo picado

Sal

Aceite de Oliva, y perejil picado, ( opcional)

 

 

Preparacion:

 

Cortamos las pechugas en cuadraditos de tamaño regular, similar al de un champiñon en lata.

 

Escurrimos las dos latas de champiñones y los ponemos en un bol.

 

En una sarten bien caliente, ponemos un par de cucharadas de aceite de oliva, cuando haya calentado, añadimos el pollo cortado, y salteamos durante un par de minutos, añadimos la sal y el ajo,si queremos un poco de perejil picado.

Salteamos medio minuto mas y añadimos los champiñones bien escurridos.

 

Dejamos a fuego fuerte un par de minutos mas, hasta que el pollo y los champiñones vayan tomando un color dorado.

 

Servimos calentito, acompañado de una buena ensalada

 

Precito tota del plato, 3.69 euros, ( a precio real de mercado, en las tiendas del grupo Erosky).

 

Precio por persona, 092cts de euro.

 

Buen Provecho

 

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  • : cocina recetas crisis facil asturias Gastronomía
  • : La intención de este blog es la de acercar a todo el mundo la posibilidad de cocinar en sus casas, de una manera sana,rápida y sobre todo económica, poniendo en práctica recetas clásicas,otras con toques mas modernos, variaciones sobre recetas de toda la vida y sobre todo, preparadas con muchisimo cariño, todas estas recetas ha sido elaboradas previamente y han pasado el mas duro test de calidad, el de mi familia. Espero que disfrutéis y que sobre todo participéis con comentarios y propuestas.
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