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        <title><![CDATA[Las Recetas de CocineroAstur]]></title>
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        <description><![CDATA[La cocina siempre ha representado parte importante de la cultura de un pa&iacute;s, una regi&oacute;n, de una comunidad, y sobre todo la familia ha sido el nexo de uni&oacute;n que ha permitido que las cosas importantes se celebrasen siempre al amparo de una buena comida, con estas premisas y con la intenci&oacute;n de acercar a todo el mundo la posibilidad de elaborar platos sencillos y econ&oacute;micos , pongo a la vuestra disposici&oacute;n mis conocimientos y mis experiencias en el mundo de los fogones familiares.]]></description>
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    <title><![CDATA[Salsa Teriyaki, una manera fácil de prepararla]]></title>
    <link><![CDATA[http://cocineroastur.over-blog.es/2018/01/salsa-teriyaki-una-manera-facil-de-prepara.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Jan 2018 10:58:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Hoy os traigo una receta distinta, una salsa. La salsa Teriyaki es uno de los aliños mas versátiles de la cocina oriental, sobre todo de las preparaciones japonesas, acompaña tanto a las carnes, como a los pescados o a las verduras, es especialmente apreciada... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[CocineroAstur]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bocata Vegano para cenas informales.]]></title>
    <link><![CDATA[http://cocineroastur.over-blog.es/2017/09/bocata-vegano-para-cenas-informales.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 07 Sep 2017 12:03:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hoy y como primera receta de la nueva temporada, os propongo un bocata muy interesante, que para los amantes de la verdura y las hortalizas les resultara exquisito, y que he adaptado para que las personas vegetarianas o veganas lo puedan consumir sin... ]]></description>
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    <title><![CDATA[SALMOREJO ; quizás la mejor receta.]]></title>
    <link><![CDATA[http://cocineroastur.over-blog.es/2017/06/samorejo-quizas-la-mejor-receta.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 19 Jun 2017 09:54:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Con estos calores, meterse en la cocina a parte de pereza puede ser un poco arriesgado, entre fogones y paseos puede darnos un pasmo en cualquier momento. Por eso hoy os propongo un entrante que puede convertirse en plato único, una de esas sopas o cremas... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Chop Suey de Ternera con verduras y Fideos Chinos.]]></title>
    <link><![CDATA[http://cocineroastur.over-blog.es/2017/03/chop-suey-de-ternera-con-verduras-y-fideos-chinos.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 02 Mar 2017 11:31:40 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La comida oriental a parte de estar de moda, es muy sana y nutritiva, y al estar salteado todo con golpes fuertes de calor,y sobre todo las verduras estar prácticamente al dente y hechas con el propio vapor, mantiene todos los nutrientes casi intactos.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[CocineroAstur]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Delicioso y crujiente pollo al estilo americano.]]></title>
    <link><![CDATA[http://cocineroastur.over-blog.es/2017/02/delicioso-y-crujiente-pollo-al-estilo-americano.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 02 Feb 2017 10:44:30 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Las modas culinarias es cierto que van por temporada como todo, pero si hay recetas que se llevan haciendo a lo largo de los años...muchos...por algo será. Un conocida franquicia de comida rápida dedicada y especializada en pollo, ha puesto de moda desde... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[CocineroAstur]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Ensalada fresca de Pak Choy]]></title>
    <link><![CDATA[http://cocineroastur.over-blog.es/2016/12/ensalada-fresca-de-pak-choy.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Dec 2016 10:01:28 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En primer lugar, explicar un poco que es el Pak Choy: Esta es una verdura pariente de la col, con un sabor que recuerda a la endivia, muy digestiva y ligera, originaria de china y que cada vez se incluye mas en nuestras elaboraciones. Se puede tomar como... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tortitas saladas de Coliflor, exquisitas.]]></title>
    <link><![CDATA[http://cocineroastur.over-blog.es/2016/11/tortitas-saladas-de-coliflor-exquisitas.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Nov 2016 10:53:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Siempre hay que tener una opción sana para añadir a nuestra dieta, las hortalizas, y verduras consituyen un aliado imprescindible para una alimentación equilibrada, pero en ocasiones, por pereza, o por que nos ponen pegas no las introducimos en la dieta... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Fideua de Niscalos o Robellones con verduritas]]></title>
    <link><![CDATA[http://cocineroastur.over-blog.es/2016/10/fideua-de-niscalos-o-robellones-con-verduritas.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Oct 2016 14:08:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ahora que parece que estamos en Otoño, y digo parece porque el tiempo atmosférico dice todo lo contrario, pues ahora empezaran a aparecer las setas silvestres que hacen las delicias de los buenos comedores y degustadores de platos tradicionales. Es cierto... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Arroz al Horno, Arros al forn.]]></title>
    <link><![CDATA[http://cocineroastur.over-blog.es/2016/09/arroz-al-horno-arros-al-forn.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 13:01:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La cocina de aprovechamiento ha conseguido casi siempre unos platos maravillosos que realzan mas aún si cabe el original del cual derivan. El Arroz al Horno, es un plato derivado del cocido o puchero que se hace en Valencia, y que constituye una receta... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pollo de Corral Laqueado estilo Canton.]]></title>
    <link><![CDATA[http://cocineroastur.over-blog.es/2016/09/pollo-de-corral-laqueado-estilo-canton.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 14:12:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Variando y experimentando he llegado a esta nueva creación, inspirada en la cocina asiática pero con un toque muy asturiano. Necesitaremos: Un pollo de corral de unos dos kilos ( para cuatro personas) Para el adobo del pollo: 100g de miel ( intensa) 1/2... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[CocineroAstur]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Berenjenas a la Parmesana]]></title>
    <link><![CDATA[http://cocineroastur.over-blog.es/2016/06/berenjenas-a-la-parmesana.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 02 Jun 2016 10:44:37 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Puede parecer una lasagna, pero no lo es, puede parecer un plato de pasta pero tampoco lo es, simplemente es una forma sencilla de preparar unas berenjenas, que queda fantástica y que además es una manera de hacer que los nenes coman hortalizas sin casi... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Trucos de cocina (1)]]></title>
    <link><![CDATA[http://cocineroastur.over-blog.es/2016/04/trucos-de-cocina-1.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 28 Apr 2016 17:25:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Todos conocemos mil y un trucos que nos hacen mas fácil la cocina, ademas, hay muchas y distintas maneras de preparar un plato o de elaborar un producto. Con este nuevo apartado iremos dando forma a un pequeño librito virtual donde ir anotando esos pequeños... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Arroz caldoso con marisco.]]></title>
    <link><![CDATA[http://cocineroastur.over-blog.es/2016/03/arroz-caldoso-con-marisco.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Mar 2016 11:36:16 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La pinta es increíble, pero el sabor y el resultado final, espectacular
Arroz Caldoso con Marisco. De forma habitual el casa comemos bastante arroz y estos días con tanto frío la variación de arroces caldosos es algo que nos encanta. Como sabeis por anteriores... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pasta con verduritas y hongos, receta vegetariana]]></title>
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    <pubDate>Thu, 04 Feb 2016 12:28:03 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En ocasiones lo mejor que te puede suceder en la cocina es que te pongas a inventar un plato basándote en lo que tienes en la nevera o en la despensa. Las recetas para tupper forman parte del diario trabajo de cocinar y la innovación se agradece. Una... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bizcocho Mantecado Receta Facil]]></title>
    <link><![CDATA[http://cocineroastur.over-blog.es/2016/01/56ab40cf-2781.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 29 Jan 2016 11:19:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Para los desayunos, para las meriendas, nada mas satisfactorio que tomar un bizcocho casero hecho por nosotros mismos. Hoy os dejo una receta que sale siempre,queda exquisita tan solo hay que tener un poco de cuidado con las temperaturas y los tiempos... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Crema de Calabaza con Vieiras y Langostinos ( versión para Thermomix® )]]></title>
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    <pubDate>Tue, 26 Jan 2016 11:46:04 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aunque pueda parecer una receta de fiesta , realmente es una crema que podemos hacer para cualquier momento, es una primero muy completo y que gustará a todo el mundo. La elaboración debido a los pasos que hay que seguir, haciendo los sofritos por partes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[CocineroAstur]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Fingers de pollo a la plancha con salsa de Mango.]]></title>
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    <pubDate>Mon, 11 Jan 2016 13:55:56 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Exquisitos,ligeros y sencillos de preparar.
Fingers de Pollo a la plancha con salsa de mango. Para los fingers : Ingredientes para 4 personas. 3 pechugas de pollo unos 750g. Una cucharada de Ras el Hanut o un curry que nos guste. Media cucharadita de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Recetas Para La Cena de Fin de Año baratas y espectaculares, Menú completo]]></title>
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    <pubDate>Mon, 14 Dec 2015 12:31:11 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bueno aqui estamos con el temita¡¡¡¡ Dichosa crisis¡¡¡¡. A todos mas o menos seguro que nos está afectando, recortes empresariales, los bancos han cerrado el grifo, no hay manera de encontrar financiacion, la luz ha subido una barbaridad, el petroleo... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salpicon de Marisco, barato y facil.]]></title>
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    <pubDate>Mon, 14 Dec 2015 11:50:39 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Siguiendo con las propuestas de estos platos de fiesta, hoy toca un entrante clásico. El salpicon de marisco no tiene por que resultar caro, sabiendo usar los productos adecuados y calcular las proporciones, nos saldrá un salpicón exquisito. Calculamos... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Langostinos o gambones al Horno]]></title>
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    <pubDate>Wed, 09 Dec 2015 12:56:54 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un clásico de las comidas de fiesta y que casi nunca falta en navidad es el langostino o el gambon, la diferencia entre ambos es básicamente la textura de la carne, mas tersa en los langostinos, y el tamaño de la cabeza, mas grande en el gambón, también... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Receta para la cena de Nochebuena.]]></title>
    <link><![CDATA[http://cocineroastur.over-blog.es/article-receta-para-la-cena-de-nochebuena-92338608.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 04 Dec 2015 12:18:25 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Para comenzar una muy buena idea, que como siempre es economica, y sencilla de llevar a cabo, un menu compuesto de un primero y un plato principal, que sin duda os hará quedar como verdaderos/as guisanderos de los de toda la vida, seguro que sorprenderéis... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Como hacer, Lemon Curd, Thermomix®]]></title>
    <link><![CDATA[http://cocineroastur.over-blog.es/2015/11/como-hacer-lemon-curd-thermomix.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 04 Nov 2015 13:33:11 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Hoy os propongo todo un clásico para rellenar vuestras tartaletas o tartas de fiesta. Ultimamente la nueva repostería esta tendiendo a las cosas mas naturales, alejándose de las coberturas de azúcar amasado de mil colores, el tan manido y usado fondant.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pollo de Corral estilo guisanderas.]]></title>
    <link><![CDATA[http://cocineroastur.over-blog.es/2015/10/pollo-de-corral-estilo-guisanderas.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 21 Oct 2015 13:27:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La verdad es que el tema del pollo ultimamente es casi discusión semanal en casa, encontrar en el mercado pollos que tengan sabor, que su piel no sea un montón de grasa apelotonada, y que al guisarlo sepa algo es cada vez mas complicado. Los pollos de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salsa Boloñesa Thermomix ( receta mejorada)]]></title>
    <link><![CDATA[http://cocineroastur.over-blog.es/2015/10/salsa-bolonesa-thermomix-receta-mejorada.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 16 Oct 2015 13:58:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vamos hoy con un clasico: Lo bueno de esta receta es que es que ademas de estar exquisita, ser muy sencilla, no ser demasiado cara y poder usarse para varias preparaciones, podemos hacer cantidad y tenerla congelada en cantidades adecuadas a nuestras... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tortilla de Calabacin y Jamon Serrano]]></title>
    <link><![CDATA[http://cocineroastur.over-blog.es/article-tortilla-de-calabacin-108531810.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 15 Oct 2015 13:34:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Los calabacines son unas hortalizas fantasticas, aportan mucha fibra, y agua, asi como sales minerales ,vitaminas y muy pocas calorias. Comer huevos dos o tres veces por semana parece ser que ha dejado de ser algo poco sano, los nuevos estudios avalan... ]]></description>
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